Transforma tu tren inferior

Challenge de acondicionamiento de tren inferior. Programa calendarizado por semana. Formato: PDF compatible con IOS, Android, Windows, Mac. 

*DESCARGA DIGITAL INMEDIATA.

Diseñado para no salir de casa. haz tus rutinas donde quieras, en el patio, en la sala, en tu recámara o incluso en la cocina. Dos sesiones de tren inferior por semana. Tu decides el horario de tus rutinas. Ejercicios con peso y con banda elástica.

Seré tu coach virtual si eres de las que prefieren una guia detallada. Podrás visualizar la manera correcta de realizar cada ejercicio de este programa con fotografías y videos que ilustran de forma intuitiva.

Disponible en México, Estados Unidos, Canadá. Latinoamérica y Europa.